Pues una receta muy fácil, manchando poco y además podemos prepararla cuando queramos y meterla al horno justo a la hora de comer, ya que en 15 minutos tenemos un plato buenisimo y sano.
Este es el resultado:
INGREDIENTES
4 chepas
Palitos de cangrejo
Gambones
Puerro
Harina
Vino blanco
Sal
ELABORACIÓN
Ponemos en una sartén un chorrito de aceite.
Partimos el puerro como nos guste ( en mi caso finito).
Sofríemos.
Echamos una cucharada de café de harina.
Doramos.
Añadimos el vino (media botella) y revolvemos hasta que vaya espesando.
En una fuente de horno colocamos el pescado, los palitos de surimi y los gambones.
Echamos sal.
Vertemos la salsa por encima.
Metemos al horno a 180º ( ya precalentado a esa temperatura) durante 10 minutos y listo, ( el tiempo va a depender del tamaño de las chepas y de nuestro horno).
Servimos calentito.
Este es el resultado:
INGREDIENTES
4 chepas
Palitos de cangrejo
Gambones
Puerro
Harina
Vino blanco
Sal
ELABORACIÓN
Ponemos en una sartén un chorrito de aceite.
Partimos el puerro como nos guste ( en mi caso finito).
Sofríemos.
Echamos una cucharada de café de harina.
Doramos.
Añadimos el vino (media botella) y revolvemos hasta que vaya espesando.
En una fuente de horno colocamos el pescado, los palitos de surimi y los gambones.
Echamos sal.
Vertemos la salsa por encima.
Metemos al horno a 180º ( ya precalentado a esa temperatura) durante 10 minutos y listo, ( el tiempo va a depender del tamaño de las chepas y de nuestro horno).
Servimos calentito.
mira que me gusta el pescado, pero éste no lo conocía!..y me ha encantado la receta!
ResponderEliminarI got this web page from my pal who informed me about this web site and at
ResponderEliminarthe moment this time I am browsing this website and
reading very informative content at this time.
Look at my homepage - Seo Company London
Thank you for any other informative website.
ResponderEliminarWhere else may just I get that kind of info written in such a perfect approach?
I've a project that I'm simply now running on, and I've been on the
look out for such information.
My homepage: google cash scam; ,
Fіrst of alll I would like to say suрerb blօg! I hadd a quicƙ question that I'd like to ask
ResponderEliminarif you don't mind. I was curious to find out
how yyou сentеr yourself and cleаr your mind before writiոg.
I have had a tough time clearing my thoughts in getting my tɦߋughts out.
I doo еnjoy writing however it just seems like the
first 10 tο 15 minutes are wasted just trying to figure out hhow to beցin.
Anny suggestions oor hints? Kudos!
Ѕtop byy my web page ... buyy instasgram likes and followеrs ()